فوائد التمر للحامل

تعد فوائد التمر من أهم الموضوعات التي جاء ذكرها في القرآن الكريم، فهو من أقدم الفواكه التي كانت تزرع في الشرق الأوسط  والتي تتميز بمذاقها الحلو واللذيذ الذي يدخل في إعداد العديد من أصناف الحلويات، كما يحتوي التمر علي نسبة كبيرة من المعادن مثل النحاس والمغنسيوم وغيرها، بالإضافة إلي الفيتامينات…